kéo dài giai đoạn nơi trong phòng xông hơi đều có dẫn đến bỏ ra hóa học điện giải ở cơ thể, y hệt như sau thời điểm tập thể dục hà khắc. Nguy hại dành ra nước dẫn đến đột quỵ tại những người. Người uống rượu bia hoặc chất kích kết xông hơi có thể gây ra những nguy cơ không rất tôt cho sức khoẻ. Công dụng triệu chứng nhân bị đái tháo đường hoặc chứng bệnh tim mạch trên 50 tuổi đặc biệt là phái mạnh có mỗi gian truân khi xông hơi.
Xông hơi khi được liên kết với công dụng chiêu thức chữa trị đa ngành có thể làm giảm thiểu cơn bão tố mãn tính. Xông hơi được chỉ định để giảm bớt nhức phong thấp (có vòi sen lạnh). Chỉ định trong những việc đang hạn chế Những tác căn bệnh mệt mỏi mãn tính, and viêm khớp dạng thấp, và chỉ định cho những người ngán ăn, tâm thần. Dường như tắm hơi còn đc lời khuyên để điều trị Một số bệnh khác tăng nhãn áp, hội chứng Sjogren, đau cơ xơ, căn bệnh phổi tắc nghẽn, phục hồi sức khoẻ sau thời điểm sinh con, and cũng cho Những tác bệnh liên tưởng đến đái đường, xơ cứng động mạch, mẫm phì, tăng huyết áp, tăng lipid máu, xơ vữa động mạch và Một số chứng do hút thuốc.
đa số chúng ta trong số Các thí nghiệm chạy chữa ngăn xông tắm hơi được liệu pháp một lộ trình thường xuyên ít nhất là 5 ngày 1 tuần và thường xuyên hàng ngày từ một tới ba mon, sau đó vài lần một tuần ở rất lâu đều cho tốt nhất tốt. Trong Một số quốc gia cưỡng xông tắm hơi chữa trị hay được thực hành kết hợp với vật lý trị liệu hoặc thủy liệu pháp, bài tập nhẹ dịu trong Cơ hội của con người mà không có phản xạ phụ.
sau thời điểm xông hơi tắm nước lạnh đều có đang hạn chế đau ở viêm khớp dạng. túi xông hơi cá nhân cũng hoạt động giảm thiểu sự teo mạch và tăng huyết áp. Nhiều bệnh của hội chứng mãn tính có thể là do tác dụng teo mạch (ví dụ như sự mẫn cảm lạnh, đớn đau thể xác, and thậm chí cả tâm trạng);. And xông tắm hơi nâng cấp and tạo ra máu cho khu vực bị tắc nghẽn của con người.
phân tích cũng cho thấy rằng xông hơi nóng kết hợp với kích rất kết lạnh thời gian ngắn có hơn lợi ích cải thiện Cơ hội chống oxy hóa của cơ thể, với sự gia tăng lượng glutathione, giảm thiểu acid uric. Những người đc chứng minh là liên tưởng tới hóa học glutathione suy giảm hay tăng glutathione liệu pháp, bao gồm;. Hội chứng tim mạch, hội chứng phổi, đái tháo đường Những tác chứng viêm đường ruột, ung thư, loãng xương, lão hóa, và sau khi tiếp chuyện xúc với thuốc trừ sâu điều kiện liên hệ tới stress oxy hóa. Gồm có công dụng triệu chứng thần kinh tha hóa, CFS, gãy xương and những trường hợp khác. Nếu tăng acid uric có thể gây nguy cơ Những tác bệnh: chứng gút, hội chứng chuyển hóa & tật tim mạch.
Một nghiên cứu và phân tích tại London chứng minh được xông hơi nóng lạnh làm đã tăng mô bạch huyết cầu miễn dịch & mức độ của Các enzym của con người tạo thêm đáng kể. Chúng cũng kích rất kết việc sản xuất hormone như testosterone ở phái mạnh, và xúc tiến sản xuất của estrogen nữ giới. Ngâm nước lạnh hoạt động tăng ngưỡng chịu nhức, and làm cho thích nghi cùng lạnh, làm giảm bớt teo thắt cơ, có thể tổn tới tần số Một số chứng nhiễm trùng hệ hô hấp.